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Sunday Blues

Los domingos tienen ese no se qué... a muchos nos da el famoso #sundayblues o melancolía de domingo. Tiene que ver con que, para muchos, se termina el tiempo de goce que implica el fin de semana y comienzan las responsabilidades. Durante los fines de semana muchas veces experimentamos ese espacio de goce en el que lo pasamos bomba y un poco nos olvidamos de nuestros problemas y espacios de preocupación. Sobre todo en tiempos de crisis.

Por eso, para combatir esa sensación de tristeza o melancolía que nos provocan a muchos los atardeceres de domingo, te proponemos que te tomes un momento para preparar tu semana.

Que te sientes con un rico cafecito y despacio te vayas poniendo en "modo activo". Que planifiques:
1) Qué cosas son las más importantes para llevar adelante esta semana.
2) Qué ACCIONES necesitas llevar a cabo para lograrlo.
3) Con quiénes podrías contar para ello.
4) Cuál será la primer cosa que hagas MAÑANA.

Te proponemos que pruebes estos ejercicios y nos cuentes!

www.edhe.org

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