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Como recuperarse de un gancho de derecha.


Todo boxeador sabe que, desde el primer segundo en el que pisa un ring, pesa sobre él una alta probabilidad de ser literalmente molido a palos. Desde un lugar racional y consciente sabe que es así.

Lo que NO SABE, y no hay forma de que pueda saber, es CUÁNTO le va a doler el golpe cuando éste efectivamente suceda... eso sólo se sabe cuando llega la piña.

Podemos racionalizar, calcular, hacer estadísticas, ensayar escenarios, pero la realidad es que cuánto nos dolió la trompada es algo que vamos a saber cuando la trompada ocurra.

A las personas y a las organizaciones nos pasa lo mismo que a un boxeador: podemos hacer cálculos, estimar variables, imaginar escenarios (incluso los peores posibles), hacer estadísticas, investigación, lo que se nos ocurra... pero la trompada duele cuando llega.
Es por eso que te propongo hacer el ejercicio mental de pensar como un boxeador.

¿Cómo se recupera una persona o una organización de un golpe? ¿Cómo puede minimizar el "dolor" ante un cambio brusco y repentino del viento? ¿Cómo hacemos para no tirar la toalla o perder la pelea por knock-out?

Empecemos con este tip: la HIPER-REFLEXIÓN es la madre de la DESESPERACIÓN. Intentá no pasarte el día entero pensando en "lo que va a dolerte la trompada", pues hay muchísimas variables que no están dentro de tu zona de control. Analiza cuáles son las variables que SÍ están dentro de tus zonas de control y acciona sobre ellas. Pedí ayuda a un coach ejecutivo si creés que necesitás una mirada diferente acerca de cuáles son las variables que sí podés controlar y cuáles no.

Tomate al menos una hora por día para hacer algo que te de placer. Los espacios de placer y de ocio son sanadores y nos preparan para afrontar los desafíos. No dejes que tu vida sea 100% preocupaciones. Tiene que haber un espacio de esparcimiento y relax. Si no estás pudiendo encontrar ese tiempo: Pedí ayuda a un profesional.

Hablando de zonas de control, hay algo sobre lo que VOS tenés el 100% de control, y eso son las acciones que hacés en el día a día, y así como la hiper-reflexión es la madre de la desesperación, ACCIÓN MATA DESESPERACIÓN... Ya sé, no es la famosa frase "billetera mata galán" pero funciona tan bien como esa. ACCIONÁ, tomate el tiempo que necesites para recuperarte del golpe y ACCIONÁ.

REAGRUPATE: Aprovechá ese momento en el que te sentís golpeado y tirado en el suelo del ring para reagruparte y reagrupar a tu organización. capacitate, capacita a tus colaboradores, ordena tu empresa o tu emprendimiento, reconecta con esos contactos con quienes no hablás hace un tiempo, limpiar tus redes. Hacé networking, en fin… aprovechalo para re-agruparte y evolucionar, porque las crisis (golpes) se resuelven y si aprovechás este tiempo de caos para ordenarte, cuando esta crisis se resuelva vas a estar diez años luz adelante de todos tus competidores.

Marité Rybka

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